发团日期：天天
D1 北京—拉萨（铁路距离公里，行车时间48小时）。晚乘T27次（21：30分）赴拉萨。 无 硬卧
火车
D2 火车上一路感受西北风光。沿途经过石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木 无 硬卧 火车
D3 青藏铁路格尔木至拉萨十个站：南山口、那赤台、玉珠峰、昆仑山口、沱沱河、可可西里、唐古拉山口、安多、措那湖、羊八井。沿途9处世界级旅游景区，23处国家级景区，列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。晚抵达拉萨。
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D4 乘车赴布达拉宫,它是西藏最大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。游大昭寺,寺后有尊巨大释迦牟尼金像,寺内挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,销售当地和尼泊尔、印度土特产。参观藏药和藏族工艺品。
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D5 拉萨—日喀则.（360公里，车程7-8小时）早餐后从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖—[羊卓雍圣湖]及远观[卡若拉冰川],后返回西藏第二大城市—日喀则。
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D6 日喀则—游扎什仑布寺—北线公路—拉萨（370公里，）。早餐后参观扎什仑布寺【游览时间1小时左右】。该寺是历代班禅的驻锡地。有历代班禅的灵塔殿，是后藏的政教活动中心。返回拉萨。
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D7 拉萨—米拉山口—千年柏树王—林芝八一镇（420公里，）。途经著名的米拉山口、工布江达县首府——果林卡。途中沿途欣赏尼洋河河谷风光。下午参观世界柏树王公园【游览时间1小时左右】。
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D8 林芝八一镇—巴松措小圣湖—拉萨（车程同上）。赴巴松措，抵巴松措小圣湖（有小瑞士之称）游览，巴松措湖群山环抱、湖水如碧，景色之美今人惊叹，素有藏东南小圣湖之称。
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D9 游羊八井、藏北草原（100公里， 1.5小时）。乘车赴羊八井（温泉费自理），欣赏位于藏北草原上世界著名的羊八井地热温泉，可温泉游泳、泡温泉等活动（自费约40元）。天气好的情况下，在羊八井可以观赏到念青唐古拉山雪峰的状观景致，返回拉萨。
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D10 拉萨—北京 早乘T28次（08：00分）火车返北京。 早 硬卧 火车
D11 火车上观赏青藏的壮丽景色。 无 硬卧 火车
D12 拉萨—北京 早抵达北京，结束愉快旅行。 无 无 火车
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