发团日期：天天

D1 西站T27全封闭式豪华加氧火车硬卧赴拉萨(21:30发车,全程4064公里,行驶约48小时)【宿火车上】 无
D2 沿途欣赏自然风光（途径石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲） 【宿火车上】 无
D3 欣赏青藏高原风光(途经格尔木,昆仑山口,沱沱河,唐古拉山,那曲,当雄,抵达拉萨), 20:58抵拉萨, 献哈达接站，乘车赴拉萨(海拔3650米)。或首都机场乘机赴拉萨，前往酒店,适应高原气候。【宿拉萨】 无
D4 布达拉宫—大昭寺—八角街。世界海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。下午游览藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。【宿拉萨】 早中晚
D5 草原—雪山—温泉.沿世界上海拔最高的青藏公路赴藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里念青唐古拉山山脉,感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉（门票40-60元/人自理,自备泳衣）返回拉萨。（拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好,单程100公里行驶时间约1.5小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时） 【宿拉萨】 早中晚
D6 拉萨—羊卓雍湖—大竹卡—日喀则 （浪卡子-江孜段修路 改道新路）.翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间。后返回曲水大桥由新路前往后藏重镇—日喀则。(拉萨—羊湖100公里,需1.5小时,羊湖—大竹卡-日喀则260公里,路况较好,需4.5小时,全程360公里,游览,拍照,用餐共需6—8小时)【宿日喀则】 早中晚
D7 日喀则—扎什伦布寺—拉萨。上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时） 【宿拉萨】 早中晚
D8 早餐后乘T28次列车返回北京（早8点发车）【宿火车上】，或乘机返回北京首都机场 早
D9 欣赏沿途自然风光【宿火车上】 无
D10 早8点左右抵达北京西站，结束愉快的西藏神秘之旅 无